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半月板損傷之后要注意，第一、要制動(dòng)，盡量停止運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榘朐掳鍝p傷多數(shù)都是運(yùn)動(dòng)時(shí)扭傷或者是行走、上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致，有時(shí)沒有明顯的外傷史，絕大多數(shù)都是有一定的外傷，這個(gè)時(shí)候要停止正在進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，要制動(dòng)戴上支具。第二、要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治，最好是拍核磁共振，半月板損傷