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特發(fā)性震顫患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉、合理作息，并且勞逸結(jié)合。特發(fā)性震顫患者肢體功能鍛煉方面，應(yīng)當(dāng)早期主動進(jìn)行肢體功能鍛煉，對各關(guān)節(jié)最大范圍進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，預(yù)防肢體的攣縮、關(guān)節(jié)僵硬發(fā)生。在特發(fā)性震顫晚期，需要做肢體的被動活動和肌肉關(guān)節(jié)按摩，來促進(jìn)肢體血液循環(huán)，防止肌肉攣