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胃脹氣怎么按摩
2023-03-31 08:41:37收聽：-
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胃脹氣怎么按摩
語音內(nèi)容
胃脹氣，可以通過按摩的方法幫助恢復。按摩時，可將雙手對搓至溫熱后，將手放在肚臍兩側(cè)進行按摩，按摩方向，要求保持一致，避免順時針，逆時針交叉進行。按摩時間以15-20分鐘為最佳。也可以通過熏足和運動的方法緩解胃脹氣。若無大病，重病的出現(xiàn)，肚子脹后可以進行運動來緩解肚脹，如快步行走等。在平時要注意以下幾點：一、飲食衛(wèi)生，避