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莧菜孕婦可以吃嗎
2023-07-24 16:52:43收聽：-
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莧菜孕婦可以吃嗎
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孕婦吃莧菜能促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，莧菜中鐵的含量是菠菜的一倍，鈣的含量則是三倍，莧菜所含的豐富營養(yǎng)都是蔬菜中較高的。更重要的是，莧菜中所含鈣、鐵，進(jìn)入人體后很容易被消化吸收，因此孕婦吃莧菜能促進(jìn)胎兒的骨骼生長發(fā)育。孕婦食用莧菜具有清熱解毒、明目利咽的功效。對(duì)于孕婦在孕期中上火、咽喉紅腫的癥狀，都有一定的輔助治