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血糖高的患者盡量不要吃瓜子，主要是因為瓜子對于血糖的影響比較大。瓜子里面含有的營養(yǎng)成分大部分是脂肪，脂肪所能提供的熱量要比蛋白質(zhì)以及碳水化物高很多，所以瓜子的熱量密度比較多，瓜子對于血糖的影響是比較大的。還有一個重要的原因是瓜子本身味道比較好，所以很多患者進食瓜子的時候會不受控制，進食太多。