有氧運(yùn)動(dòng)與心肺功能的關(guān)系
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病情描述：
有氧運(yùn)動(dòng)與心肺功能的關(guān)系
張鴻主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 慢性阻塞性肺疾病、哮喘、咳嗽、肺炎、肺結(jié)核、支氣管炎等疾病的診治，以及煙草控制與戒煙。
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有氧運(yùn)動(dòng)是可以鍛煉心肺功能的，因?yàn)樵谟醒踹\(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體的需氧量會(huì)增加，心臟會(huì)增加跳動(dòng)的頻率，并且增加收縮的強(qiáng)度來保證組織的氧供，這樣就鍛煉了心臟功能。另外在做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，通氣量需要增加，通氣量的增加就鍛煉了肺活量。有氧運(yùn)動(dòng)指的是中低強(qiáng)度的相對(duì)長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)方式，這個(gè)方式既能夠保證進(jìn)行體育鍛煉，又能夠能保證組織中的供氧，通過有氧運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心肺功能。
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