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怎樣才能延遲絕經(jīng)期
2023-11-14 21:33:54收聽：-
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怎樣才能延遲絕經(jīng)期
語音內(nèi)容
其實絕大部分女性在45-55歲左右就會絕經(jīng)。在臨床上由于個體差異不同，所以絕經(jīng)的年齡也有所不同。如果想延遲絕經(jīng)期，建議最好是日常生活中保護好卵巢功能。比如要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，并且保持良好的情緒，在日常生活中多吃洋蔥、花生醬、黑豆，多喝豆?jié){、蜂王漿，都可以在某種程度上輔助性的維護卵巢功能