![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/D6/E29E75F72CDF8B16C602CF42B40672D6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
2023-06-13 15:11:50收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
神經(jīng)衰弱的患者首先要讓患者盡量放松，不要緊張，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，緩解精神壓力，多和同事親友進(jìn)行交流，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w鍛煉，增強(qiáng)體魄。
如果有條件還可以進(jìn)行旅游，改善心情，調(diào)整不合理的工作、學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量避免熬夜等情況，必要時(shí)可請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
同時(shí)，有些患者還可以使用抗焦慮
如果有條件還可以進(jìn)行旅游，改善心情，調(diào)整不合理的工作、學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量避免熬夜等情況，必要時(shí)可請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
同時(shí)，有些患者還可以使用抗焦慮