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月子期間是可以喝酸奶的，所謂的月子是指產(chǎn)后28天陰道流血量較多、身體免疫力較差、激素水平還沒有恢復(fù)到未孕狀態(tài)的階段。此期間由于產(chǎn)后身體各系統(tǒng)變化較大，容易受到各種外界因素的刺激而引發(fā)不適，所以在生活、飲食等方面都要格外注意。飲食上需要除加強飲食營養(yǎng)外，還要注意調(diào)理膳食結(jié)構(gòu)，而酸奶中