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靜脈曲張的物理療法，主要是通過(guò)增加小腿肌肉的力量，佩戴靜脈曲張彈力襪，改變生活方式，能夠減輕靜脈曲張引起的癥狀，避免靜脈曲張進(jìn)一步發(fā)展。增加小腿肌肉力量的鍛煉方法，主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法，比如跳繩、騎自行車、游泳、慢跑、登山等運(yùn)動(dòng)，都能夠有效增加小腿肌肉的力量。每天至少要鍛煉半個(gè)小時(shí)以上，才