![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/25/B7/ooYBAFuFK2-Aa-B0AAB5qcxK8Cw34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么減輕孕吐反應(yīng)
2023-12-23 19:49:14收聽(tīng)：-
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怎么減輕孕吐反應(yīng)
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怎么減輕孕吐反應(yīng)？一、少吃多餐，孕早期胎寶寶不會(huì)消耗大量營(yíng)養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽可以選擇自己喜歡吃的東西，注意不要暴飲暴食，盡量減少每天進(jìn)食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物。二、多吃原味食物，懷孕早期可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅干、香蕉等，另外白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜