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發(fā)熱，常見(jiàn)于機(jī)體受到病原體的侵襲，而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，比如受到病毒、細(xì)菌等的感染。預(yù)防發(fā)熱最好的辦法，首先要增強(qiáng)自身抗病能力，以及呼吸道的免疫力。多吃高蛋白飲食，因?yàn)轶w內(nèi)的免疫細(xì)胞，大部分都是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)、蝦等。而且每天最好還可以補(bǔ)充一點(diǎn)豐富的