![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/E3/o4YBAFrdtseATHW2AADJyjzh7jw48.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿肌肉痙攣如何處理
2023-12-31 07:46:30收聽：-
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小腿肌肉痙攣如何處理
語音內(nèi)容
小腿肌肉一旦發(fā)生痙攣，需要采用以下兩種方法來進(jìn)行緩解。第一個方法，可以對小腿腿肚的中間也就是穴位上的承中穴進(jìn)行按摩。按摩的時候需要朝一個方向慢慢的旋轉(zhuǎn)，逐步的發(fā)力，使小腿的肌肉解除痙攣狀態(tài)；第二種方法，可以使用使小腿肌肉拉伸的辦法。在操作上就是使小腿的肌肉得到拉伸，使