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所有的頸椎病病人都應(yīng)當(dāng)注意，避免長期的低頭伏案，比如看手機(jī)、看電腦、看報(bào)、讀書等長期低頭的動(dòng)作，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致頸椎后部的肌肉和韌帶處于一種緊張的狀態(tài)，時(shí)間長了就會出現(xiàn)勞損，出現(xiàn)無菌性的炎癥病灶，產(chǎn)生疼痛以及活動(dòng)不利以及其他的并發(fā)癥。另外，頸椎病病人一定要注意頸椎的保暖，不能受涼，盡量穿一