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網(wǎng)球肘怎么辦
2023-12-02 21:16:11收聽:-
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網(wǎng)球肘怎么辦
語音內(nèi)容
網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎,屬于局部的慢性損傷疼痛。它和長期做打網(wǎng)球的動作有關(guān)系,比如網(wǎng)球的職業(yè)運動員,或者長期使用前臂旋轉(zhuǎn)活動的工作人群、家庭主婦等。網(wǎng)球肘早期不嚴重,可以選擇局部理療為主,比如按摩和熱敷,另外涂抹一些止痛膏藥,比如依托芬那酯,配合膏藥,比如骨痛貼膏等治療。盡量減少局部打網(wǎng)球樣的動作,減少家