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如何防治腦溢血
2023-09-25 23:54:37收聽：-
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如何防治腦溢血
語音內(nèi)容
臨床上導(dǎo)致腦醫(yī)學(xué)的危險(xiǎn)因素，有高血壓、糖尿病、心臟病、血脂代謝紊亂、吸煙、酗酒、長(zhǎng)期疲勞，預(yù)防腦淤血的方法如下：
1、生活要有規(guī)律，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜。
2、保持平和心態(tài)，情緒過于高興或憤怒容易誘發(fā)腦溢血。
3、堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、打太極等，都可以促進(jìn)血管健康。
4、
1、生活要有規(guī)律，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜。
2、保持平和心態(tài)，情緒過于高興或憤怒容易誘發(fā)腦溢血。
3、堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、打太極等，都可以促進(jìn)血管健康。
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