![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
小臂肌肉拉傷怎么辦
2023-09-20 16:11:26收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
小臂肌肉拉傷怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
小臂肌肉拉傷，可以通過(guò)以下幾種方法緩解：
第一、拉傷的初期，對(duì)小臂肌肉立即進(jìn)行制動(dòng)，通過(guò)制動(dòng)可以使肌肉得到放松，促進(jìn)損傷的肌肉組織修復(fù)。
第二、持續(xù)性冷敷治療，維持三天左右，可以使腫脹、疼痛癥狀迅速緩解。
第三、使用彈力繃帶加壓包扎，可以控制小臂肌肉拉傷引起的水腫。在水腫發(fā)生之前
第一、拉傷的初期，對(duì)小臂肌肉立即進(jìn)行制動(dòng)，通過(guò)制動(dòng)可以使肌肉得到放松，促進(jìn)損傷的肌肉組織修復(fù)。
第二、持續(xù)性冷敷治療，維持三天左右，可以使腫脹、疼痛癥狀迅速緩解。
第三、使用彈力繃帶加壓包扎，可以控制小臂肌肉拉傷引起的水腫。在水腫發(fā)生之前