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首先是要堅(jiān)持鍛煉和日?；顒?dòng)。人體在不活動(dòng)的狀況下，肌肉強(qiáng)直將會(huì)使肌肉和肌腱縮短。因此在治療期間保持身體活動(dòng)、多散步，每天要有一定量的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持工作，因?yàn)槊刻熳诩抑蟹炊鴷?huì)限制自己的活動(dòng)，加速肌的強(qiáng)直僵硬地產(chǎn)生。節(jié)食，過量的體重會(huì)使患者身體活動(dòng)更大困難，因此應(yīng)節(jié)