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月經(jīng)期減肥有效嗎
2023-08-11 14:46:57收聽(tīng):-
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月經(jīng)期減肥有效嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間減肥的效果,要比平時(shí)減肥的效果更加明顯,月經(jīng)期減肥的方法必須要正確,才不會(huì)影響到身體健康。女性月經(jīng)期間也是最敏感的時(shí)期,所以一定不能采用極端的減肥方法。有些人采用惡性的節(jié)食方法來(lái)減肥,本身就不是健康的,而且在月經(jīng)期間,如果采用惡性節(jié)食減肥方法,會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。在月經(jīng)