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低密度膽固醇偏高，其實(shí)就構(gòu)成了高的低密度脂蛋白膽固醇血癥，這種情況是有危害的，首先應(yīng)該從生活上做出調(diào)整，第一、清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，可以多吃蔬菜、芹菜、胡蘿卜。另外多吃水果，像獼猴桃、柚子、蘋果都可以。第二、就是適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，鍛煉身體一定要堅(jiān)持，只