喝茶葉可以減肥嗎
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喝茶葉可以減肥嗎
祝開思主任醫(yī)師解放軍305醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其急慢性并發(fā)癥，特別是糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足病等，以及甲狀腺疾病、甲亢性突眼、腎上腺疾病、垂體相關(guān)內(nèi)科疾病的綜合治療。
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茶葉中含有茶多酚，茶多酚具有使腎上腺交感神經(jīng)興奮的作用，可以增加能量的消耗，并且茶葉有一定抑制脂肪吸收的作用。這些對于減肥有著一定的幫助，但是作為減肥藥物應(yīng)用是不可能達(dá)到效果的。而且大量的服用濃茶，可能會出現(xiàn)饑餓感從而導(dǎo)致飲食量的增加，起到了體重增加的相反作用。所以即使喜歡喝茶的人也要適度飲茶，不能喝太濃的茶。
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