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懷孕腰疼嗎
2023-09-21 11:19:33收聽：-
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懷孕腰疼嗎
語音內(nèi)容
女同志在懷孕期間一般體質(zhì)會減弱，體重會顯著的增加，同時運動量也會減少，這樣腰背肌肉的負擔(dān)就會增加。如果一旦受到勞累或者是風(fēng)寒刺激，就會引起腰背肌肉勞損、酸脹、疼痛。所以建議懷孕期間的女性在做好休息的同時，也不要長時間的坐著，要適度到戶外去散步，呼吸新鮮的空氣。另外懷孕期間的女性要做好合理膳食安排，在補充營養(yǎng)的同時也要