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月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子脹痛，首先要通過營養(yǎng)療法，可以口服維生素B1、B2的食物.再就是用食物的療法。至于月經(jīng)來時，整個腹部都痛的則平日注意飲食以及營養(yǎng)，少食生冷油膩，可以用維他命B族和酸奶來調(diào)理腸胃。因貧血而導(dǎo)致的痛經(jīng)的人，月經(jīng)來的時候多有頭暈兼有耳鳴、腹痛的情況，則可以補(bǔ)充鐵劑，深綠色