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小孩習(xí)慣性便秘可以從飲食、生活習(xí)慣、緩瀉劑的應(yīng)用這3個(gè)方面入手進(jìn)行改善。首先飲食方面要注意多飲水，尤其是干燥的秋冬季，最好是白開水，這里一定要注意少喝飲料，因?yàn)楹歉叩氖澄飼?huì)加重便秘。飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡，適量增加蔬菜、水果的攝入量，一般綠葉菜含纖維比較高并且營(yíng)養(yǎng)豐富，比較適合