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    跑步腳脖子腫了怎么辦
    2023-02-05 09:10:42收聽-
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    跑步腳脖子腫了怎么辦
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    如果病人跑步時(shí)出現(xiàn)腳脖子腫脹的現(xiàn)象,說(shuō)明病人的活動(dòng)量過(guò)大或者跑步速度過(guò)快,已經(jīng)傷及腳踝部位的肌肉、關(guān)節(jié)囊、韌帶等組織,就會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況后,首先需要停止跑步,臥床休息,還要抬高患肢。在腳踝部位,可以外敷跌打損傷的膏藥,可以外敷金黃膏,起到活血化瘀、消腫止痛的作用