![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/03/157B2BD74E00E72966A39F8144CD1103.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血糖高如何注意飲食
2023-04-18 10:56:25收聽(tīng)：-
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血糖高如何注意飲食
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在血糖特別高的時(shí)候切記不要食用含糖分太高的，也就是食物的升糖指數(shù)不要太高，比如糖果、飲料盡可能減少攝入量。另外食物的加工時(shí)間越長(zhǎng)，升糖指數(shù)也會(huì)越高，比如粥也會(huì)快速的升高血糖。一些水果在血糖沒(méi)有控制的很滿意時(shí)，盡可能避開(kāi)含糖分比較高的水果，比如香蕉、葡萄，盡可能等血糖控制平穩(wěn)了