![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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每天都喝豆?jié){好嗎
2023-07-17 08:36:45收聽：-
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每天都喝豆?jié){好嗎
語音內容
每天都喝一點豆?jié){，對于身體的好處還是非常明顯，具體如下：
1、豆?jié){當中含有豆類當中特有的植物化學物質，比如像異黃酮、多酚類的物質，對于體內激素水平的調節(jié)有著重要的作用，因此每天都喝一點豆?jié){，對于維持體內各種營養(yǎng)素代謝的調節(jié)作用，會非常的有好處；
2、能夠強筋健骨，因為豆?jié){里面含有豐富的鈣質，鈣磷比例
1、豆?jié){當中含有豆類當中特有的植物化學物質，比如像異黃酮、多酚類的物質，對于體內激素水平的調節(jié)有著重要的作用，因此每天都喝一點豆?jié){，對于維持體內各種營養(yǎng)素代謝的調節(jié)作用，會非常的有好處；
2、能夠強筋健骨，因為豆?jié){里面含有豐富的鈣質，鈣磷比例