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腰椎間盤突出的患者可以跑步，但是，主要是針對(duì)渡過(guò)急性期腰椎間盤突出患者，就是椎間盤突出的情況已經(jīng)比較穩(wěn)定，并且與神經(jīng)根之間的炎癥病灶也逐漸消除，這時(shí)可以通過(guò)跑步的方式增加腰背部肌肉的力量，增加血液循環(huán)，能夠促進(jìn)局部炎性代謝產(chǎn)物代謝，有助于病情的恢復(fù)。但是，跑步的過(guò)程當(dāng)中一定要循序