蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    小學(xué)生怎樣保護(hù)眼睛
    2023-07-28 12:32:34收聽-
    手機(jī)瀏覽
    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
    小學(xué)生怎樣保護(hù)眼睛
    語音內(nèi)容
    小學(xué)生保護(hù)眼睛的措施包括以下幾方面:
    1、建立正確的用眼環(huán)境、讀寫姿勢,要嚴(yán)格做到三個(gè)一,包括胸口離桌子一拳、眼睛離書本一尺、手握筆到筆尖是一寸。寫作業(yè)時(shí)光線不能太暗,并避免連續(xù)近距離用眼,讀書、寫字每40分鐘要休息10分鐘;
    2、手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品每次使用不要超過20分鐘,還應(yīng)保證每天足夠的戶外