![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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尺神經損傷怎么鍛煉
2023-05-18 07:03:16收聽：-
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尺神經損傷怎么鍛煉
語音內容
尺神經發(fā)生損傷后，可以通過以下幾種方法鍛煉：
第一、主動屈曲小指、手腕關節(jié)，能夠使肌肉恢復主動收縮，同時也預防關節(jié)的僵硬。
第二、使用彈力帶對尺神經損傷部位的肌肉，進行抗阻力訓練，如抗阻力屈腕、屈指，增強肌肉力量，反向刺激尺神經使之快速修復，同時也能夠預防尺神經支配的肌肉，發(fā)生
第一、主動屈曲小指、手腕關節(jié)，能夠使肌肉恢復主動收縮，同時也預防關節(jié)的僵硬。
第二、使用彈力帶對尺神經損傷部位的肌肉，進行抗阻力訓練，如抗阻力屈腕、屈指，增強肌肉力量，反向刺激尺神經使之快速修復，同時也能夠預防尺神經支配的肌肉，發(fā)生