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嬰兒一般在4-6個月開始添加輔食，根據(jù)個體需求和特點選擇合適添加輔食，最早不早于4個月，最晚不晚于6個月。
輔食添加首選鐵強化米粉，輔食添加為單品種，小劑量逐漸添加，待米粉添加成功后可嘗試其它食物，也可試著飲鯽魚湯。鯽魚湯含豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、DHA，有利于嬰兒的身體健康。