![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FC/36/401F67283ED6CA8CB210393334B7FC36.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運(yùn)動(dòng)能改善皮膚嗎
2023-10-03 20:01:35收聽(tīng)：-
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運(yùn)動(dòng)能改善皮膚嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以改善皮膚，由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中身體會(huì)發(fā)熱，毛孔會(huì)擴(kuò)張，這樣有助于身體里面的代謝物質(zhì)、廢物從皮膚排出，當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)候會(huì)出汗，出汗也可以促進(jìn)皮膚的垃圾以及代謝的產(chǎn)物排出，使皮膚變得更好。
運(yùn)動(dòng)還能夠改善身體素質(zhì)，讓我們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝入以及消化功能都會(huì)變得更好，有助于大便通暢，排出一些體內(nèi)堆積的
運(yùn)動(dòng)還能夠改善身體素質(zhì)，讓我們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝入以及消化功能都會(huì)變得更好，有助于大便通暢，排出一些體內(nèi)堆積的