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導(dǎo)致肌肉抽筋有很多原因，要找到病因?qū)ΠY治療。運(yùn)動量過大，肌肉拉傷導(dǎo)致局部肌肉痙攣要停止運(yùn)動，可以用熱毛巾熱敷，減輕肌肉抽筋的癥狀。長時間姿勢不正、受涼，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好引起，要調(diào)整好坐姿站姿，注意休息，避免長時間保持一個姿勢，可以適當(dāng)?shù)陌茨懑?，可以幫助緩解癥狀。缺鈣引起的肌