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我們所稱的白發(fā)更多的指現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的營養(yǎng)不良。從中醫(yī)的角度來講，白發(fā)分三種類型，血熱型、血虛型和腎虛型。一般青少年白發(fā)，俗稱的少白頭，大多屬于血熱型。中老年白發(fā)多屬于血虛型和腎虛型。針對血熱型白發(fā)，可以用一些清熱涼血的藥物或者是食材。針對腎虛和血虛型白發(fā)，用一些補腎養(yǎng)血的食材或者是藥材可以治療。選取一些