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心理亞健康或情緒亞健康，主要集中表現(xiàn)在焦慮抑郁。焦慮，比如說(shuō)坐臥不安，對(duì)什么事情都容易擔(dān)心，正常情況下容易擔(dān)心，比如說(shuō)坐在這，待會(huì)兒晚飯?jiān)趺唇鉀Q，或者說(shuō)親朋好友來(lái)北京，9點(diǎn)鐘到，要去接他，正常情況下按計(jì)劃，比如說(shuō)提前一個(gè)小時(shí)接他就行，但是提前了四五個(gè)小時(shí)，擔(dān)心，如果飛機(jī)晚點(diǎn)怎么樣，或者火車晚點(diǎn)怎么樣，就泛化了，對(duì)什么都容易焦慮，然后也看得出來(lái)，他有時(shí)候坐臥不安，或者說(shuō)坐在那心不在焉，覺(jué)得自己不應(yīng)該這樣，但控制不住。另外一種就是抑郁，整天悶悶不樂(lè)，比如你們看到我這樣，坐在這兒唉聲嘆氣，悶悶不樂(lè)，眼神沒(méi)有光，不愿意動(dòng)，原來(lái)愛(ài)好也失去了，自己也感覺(jué)到最近的心氣兒不如過(guò)去高，能感受情緒出了問(wèn)題，但是一旦有任務(wù)，還能按部就班的把自己的活干完，可能效率受影響。