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閔寶權(quán)
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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如何克服情緒沖動?
2023-07-24 18:02:16
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如何克服情緒沖動?
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語音內(nèi)容
正常人表達(dá)情緒時有很多方式,成熟人的方式,就是說他既可以用言語表達(dá)自己的不滿,對引起不滿的人可以表達(dá),也可以采取一些無害的方式,比如說跺腳、砸枕頭,或者到公園去跑步。采取這些無害的方式別人不會覺得奇怪,看一個人在公園大聲嚷,對著天空“啊”這么嚷,你最多想他可能是有點情緒,嚷一