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預防聲音嘶啞，咱們首先要抓住兩大條：第一、學會說話，用我們的話說就是會說話。第二、要少說話。會說話就是要科學發(fā)音，說話的時候注意喉部、頸部、肩部的肌肉要放松，要用丹田進來說話，要會說話。不要濫用嗓子，要少說話，比如有一些人用嗓過度了，不停的說，當然也有一些職業(yè)需要，