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早晨泡腳有一定的好處，主要是可以針對虛弱的患者進行補養(yǎng)，特別是平時手腳冰涼的患者可以通過早晨泡腳疏通經(jīng)絡(luò)，解表散寒，緩解手腳冰涼、疼痛，擴張局部的毛細血管，改善血液在體內(nèi)的循環(huán)，可以達到保健和治療的作用。
泡腳的時候最好用手對腳心、腳趾進行適當(dāng)按摩，更有助于身體健康，可以恢復(fù)陽氣，調(diào)節(jié)腎經(jīng)，對于中老年人，