![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/50/oYYBAFpu_n2AIMF6AACrBNFAK-483.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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更年期吃什么水果好
2023-11-15 08:01:20收聽(tīng)：-
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更年期吃什么水果好
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在進(jìn)入更年期之后，在營(yíng)養(yǎng)方面也有特殊的要求。就水果而言，不同的水果所具有的養(yǎng)生保健功效也不一樣。在更年期的時(shí)候適宜吃橘子、櫻桃、芒果、香蕉都可以幫助，緩解女性更年期的不適癥狀，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。柑橘果肉當(dāng)中含有多種有機(jī)酸、維生素，可以調(diào)節(jié)新陳代謝。對(duì)于更年期的女性心血管患者也有很大的益