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很多女性往往因?yàn)楣ぷ鞯脑?，?dǎo)致承受很多的壓力。這些壓力如果等不到及時的釋放，就會不斷的積累起來。長此以往，容易提早進(jìn)入更年期。如果女性提早出現(xiàn)了更年期，要保持心態(tài)的樂觀，要消除一些緊張，抑郁等不良的情緒。另外，要堅(jiān)持每天的運(yùn)動，因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動可以促進(jìn)人體的新陳代謝。體內(nèi)的細(xì)胞就會更具活力，卵