![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/26/AE/o4YBAFsCkqSAbAU7AACVuQRj5lQ01.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
更年期怎樣調理身體
2023-11-11 11:16:50收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
更年期怎樣調理身體
語音內容
更年期應該協(xié)調好家庭生活，減少矛盾和不良的刺激，防止情緒波動。多參加有益的社交活動，多交朋友，防止孤獨還有寂寞。克制抑郁焦慮的情緒，學會控制自己的情緒，解除憂愁，依賴和順從別人安排，遇事不能超脫，退一步想。更年期綜合癥的預防，要建立有規(guī)律的生活制度，飲食、睡眠、學習、工作都要有一定的規(guī)律
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
