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高血脂吃什么可以降低
2023-04-22 09:16:07收聽：-
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高血脂吃什么可以降低
語(yǔ)音內(nèi)容
高血脂如果想降低，首先在飲食方面一定要以清淡飲食為主，多鍛煉身體。對(duì)于輕度的高脂血癥，比如高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥，尤其是高甘油三酯血癥，如果升高的不是太明顯，通過(guò)飲食控制，多鍛煉身體，比如多吃清淡，多吃芹菜、菠菜、胡蘿卜，多吃水果、櫻桃、蘋果，時(shí)間長(zhǎng)了，甘油三酯一