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護(hù)膝的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于護(hù)膝的壞處，護(hù)膝有良好的保暖作用，特別相對(duì)于老年人因?yàn)楹浯碳ひ鸬南リP(guān)節(jié)疼痛，在有護(hù)膝時(shí)就能夠很好的得到緩解。另外護(hù)膝能夠保護(hù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，特別有膝關(guān)節(jié)的韌帶和半月板損傷，剛開(kāi)始進(jìn)行下地活動(dòng)，護(hù)膝作用很關(guān)鍵，能夠穩(wěn)定關(guān)節(jié)，有利于本身功能康復(fù)鍛煉的恢復(fù)。
但要長(zhǎng)時(shí)間帶膝關(guān)節(jié)護(hù)