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產(chǎn)后乳房脹痛，奶水不能及時(shí)排出，聚集在乳管內(nèi)，首先應(yīng)當(dāng)暫時(shí)避免進(jìn)食魚(yú)湯、豬蹄湯等大補(bǔ)的食物。其次應(yīng)當(dāng)通過(guò)手法按摩的方式來(lái)促進(jìn)乳汁的排出。手法按摩時(shí)間每次應(yīng)以20-30分鐘為宜，單次時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
按摩的正確手法是先涂上石蠟油或者開(kāi)塞露潤(rùn)滑皮膚，手指從乳房四周外緣滑向