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補脾胃吃什么好
2023-12-22 13:46:45收聽：-
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補脾胃吃什么好
語音內容
補脾胃吃中藥效果比較好，可以拿食物進補，具體如下：
1、骨頭湯，凍的骨頭湯也可以。
2、苦瓜排骨湯，苦瓜和排骨凍起來的湯。
3、山藥雞肉粥，取新鮮的山藥、大米、雞胸肉、黑芝麻少許，凍起來以后喝。
4、涼瓜鴨肉粥，都是熬粥。
5、荷葉綠豆粥，可以健脾胃。
沒有刺激的可以多吃粥，多吃注意飲食，多吃有益的食物。喝茶可以對脾
1、骨頭湯，凍的骨頭湯也可以。
2、苦瓜排骨湯，苦瓜和排骨凍起來的湯。
3、山藥雞肉粥，取新鮮的山藥、大米、雞胸肉、黑芝麻少許，凍起來以后喝。
4、涼瓜鴨肉粥，都是熬粥。
5、荷葉綠豆粥，可以健脾胃。
沒有刺激的可以多吃粥，多吃注意飲食，多吃有益的食物。喝茶可以對脾