![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2C/C1/ooYBAFu9f92ANBcKAACJYXog_7g52.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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踢足球的好處有哪些
2023-04-20 10:45:52收聽(tīng)：-
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踢足球的好處有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
踢足球?qū)τ谂R床上身體的鍛煉是多方面的，它能夠增加機(jī)體的核心力量，增加各個(gè)肌肉群之間的協(xié)調(diào)，提高體育鍛煉者的反應(yīng)、應(yīng)變能力。同時(shí)能夠起到減肥，增加心肺功能，提高耐乏氧能力等等的作用。所以對(duì)于年輕者經(jīng)常踢足球，對(duì)于身體的鍛煉是非常有好處的，能起到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力等功效。但是臨床