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蹦床是一種新興運動，它有非常多的好處：
第一、首先蹦床可以調(diào)節(jié)自己身體的姿勢控制和動作控制能力，人體在空中的時候要靠身體的感受器去改善自己的身體位置，不斷加以調(diào)整。蹦床運動就給了這種調(diào)整以更多鍛煉機(jī)會，使自身身體控制能力增強(qiáng)；
第二、蹦床可以增加足底的本體感覺，人體足底是非常重要的本體感覺器官，如果足