![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FC/36/401F67283ED6CA8CB210393334B7FC36.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運(yùn)動(dòng)后想吐怎么回事
2023-09-10 11:47:05收聽：-
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運(yùn)動(dòng)后想吐怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)后想吐主要的原因是：
第一、由于運(yùn)動(dòng)量太大了，當(dāng)運(yùn)動(dòng)中喜歡用口來(lái)呼吸，會(huì)造成多余的空氣進(jìn)入到胃腸道，引起胃痙攣，這時(shí)候就容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要用鼻子吸氣。如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過少，一定要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，避免引起不良的反應(yīng)。特別是經(jīng)常不鍛煉的人，偶爾進(jìn)行一次運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)
第一、由于運(yùn)動(dòng)量太大了，當(dāng)運(yùn)動(dòng)中喜歡用口來(lái)呼吸，會(huì)造成多余的空氣進(jìn)入到胃腸道，引起胃痙攣，這時(shí)候就容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要用鼻子吸氣。如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過少，一定要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，避免引起不良的反應(yīng)。特別是經(jīng)常不鍛煉的人，偶爾進(jìn)行一次運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)