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宮寒吃什么好
2023-04-25 15:47:58收聽：-
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宮寒吃什么好
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宮寒的女性要從生活中逐漸調理，多吃溫經暖宮的食物，例如黑米、芝麻、黑豆、核桃、紅糖、紅棗、花生、洋蔥、番茄等，在飯后可以喝一杯姜茶，能夠祛除體內寒氣，但需要長期堅持調理才能夠減輕宮寒的現(xiàn)象。
女性在月經前可以喝紅糖水，能夠幫助經血更好的排出，而且能夠達到活血化瘀、暖宮的作用。同時注意保暖，
女性在月經前可以喝紅糖水，能夠幫助經血更好的排出，而且能夠達到活血化瘀、暖宮的作用。同時注意保暖，