![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E3/B1/D260234B76528B304E66E7B6AEFAE3B1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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為什么每天起床腰很痛
2023-08-05 15:55:52收聽(tīng)：-
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為什么每天起床腰很痛
語(yǔ)音內(nèi)容
有朋友以及患者會(huì)說(shuō)每天早晨起來(lái)的時(shí)候都覺(jué)得腰背酸痛，感覺(jué)腰非常的不舒服，一般來(lái)講造成這種癥狀的主要原因包括以下幾個(gè)方面：
第一、睡姿或者是睡的床墊不合適，良好的睡姿對(duì)于脊柱、腰背肌肌肉的放松有重要的作用，如果睡姿不正確就會(huì)造成腰背部肌肉在睡覺(jué)的過(guò)程中有扭伸、拉伸，出現(xiàn)肌肉不能充分
第一、睡姿或者是睡的床墊不合適，良好的睡姿對(duì)于脊柱、腰背肌肌肉的放松有重要的作用，如果睡姿不正確就會(huì)造成腰背部肌肉在睡覺(jué)的過(guò)程中有扭伸、拉伸，出現(xiàn)肌肉不能充分